进口品牌润滑油加盟|我们都知道在长时间的驾驶的过程中我们都是比较乏累的，尤其开长途的都有这样感慨：驱车出行其实也算不上什么好差事。那些需要独自开车三个小时以上的驾驶者也是一件比较累的事情。恰逢春节返乡高峰，下面教大家一些小方法避免长途驾驶的疲劳。

驾驶汽车时尽量不要太靠前

    进口品牌润滑油|我们都知道对于那些身高不是很高的男生或许女士，都喜欢把座椅的拉的太靠前，座椅太靠前在长时间的驾驶时，身体比较乏累，眼睛的过度紧张，神经的过度紧张。正确的驾驶坐姿应该是座椅的靠背呈23度后倾角。

使用合适的头枕与坐垫

   进口润滑油加盟|在长时间的驾驶中我们的脖子比较的不舒服（容易得肩周炎）我们在长时间驾驶时应该选择一款比较适合自己的头垫，由于开车需要注意力和精神高度集中，对于有些新手来说，易致动作过分紧张、僵硬。择自己的合适的坐垫，头枕，在长途驾驶时，应该主动的动动自己的脖子，肩周，这个样子就是比较舒服了。

握持反向盘的力度

    进口润滑油|对于我们新手来说，驾驶汽车时手握方向盘的力度都比较大，在长时间的驾驶过程中都是比较累的，握方向盘过紧，这样做，只会导致手部肌肉僵硬，产生不必要的疲劳感。第一点：我们不建议大家单手握方向盘（危险系数比较大） 第二点：我们在握方向盘时，应该主动放松掌心向下，轻轻下压，以拉抻小臂及手腕。然后掌心向上， 第三点：在长时间驾驶应该短暂的休息，进行身体的一种自我调节。

多停车休息

    每隔两个小时，最好是能停车休息5~10分钟。假如连续行驶超过8小时，又不想停车住宿，那么就每个休息区基本都进站。停车，下车活动，呼吸新鲜空气，能很快的缓解疲劳。要注意，高速路休息区距离基本都不短，宁可提前进站休息，也不一定要强撑。不少死亡事故基本都是不少司机在距离休息区不到1公里的地方睡着引发事故。

    还有，保持轻松愉快的心情，可以有效地减轻驾驶疲劳。可以尝试听一些轻松的音乐或在驾驶过程中与同伴交流，以保持心情愉悦。

    相信不少车主都有开车犯困的经历，特别是在长途驾驶的时候，对于经常长时间开车的人来说，犯困是影响到驾驶安全的最大隐患。所以在长途或者疲劳驾驶中，一定要重视，感到疲劳，一定要找方式缓解，不可以任由困意席卷自己的生命安全。